10 exercices pour vous débarrasser de votre double menton

Beaucoup de personnes ont, malgré elles, un double menton. Ce problème très inesthétique est en général dû a une prise de poids. Mais un double menton peut également apparaître avec le vieillissement étant donné que la peau perd de son élasticité avec l’âge !

Quoi qu’il en soit, on peut freiner son apparition, voire même éviter, rien qu’en renforçant les muscles de cette partie du corps.

Exercice 1

Penchez votre tête en arrière de manière à pointer votre menton vers le haut :

Exercice 2

Tirez sur votre mâchoire inférieure. Normalement, vous ressentirez une tension sous votre menton et sur votre mâchoire. Gardez cette position pendant 10 secondes :

Exercice 3

Baissez la tête d’environ 5 ou 6 cm et relevez-la sans vous tourner. Puis refaites le processus lentement une vingtaine de fois :

Exercice 4

Après ces exercices, baissez votre tête jusqu’à ce que votre menton se situe un peu plus bas que d’habitude pour permettre à vos muscles de s’étirer et se relâcher naturellement.

Exercice 5

Penchez votre tête en arrière encore une seconde fois.

Exercice 6

Cette fois-ci, vous poussez votre mâchoire inférieure vers l’avant et maintenez cette position pendant 10 secondes.

Exercice 7

Baissez la tête encore une dernière fois et relevez-la. Refaites cet exercice une vingtaine de fois sans tourner la tête et sans faire de mouvements brusques .

Exercice 8

Pour terminer, relâchez vos muscles et laissez-les s’étirer en baissant votre menton un peu plus bas que d’habitude.

En pratiquant ces exercices quotidiennement, vous aurez des résultats spectaculaires au bout d’une dizaine de jours seulement !

Si vous trouvez ces exercices difficiles ou compliquer à réaliser, optez pour les appareils proposés par boutique maman. Ils sont facile d’utilisation et efficaces .

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Avec l’âge, les côtés du visage ont tendance à s’empâter, le double menton s’installer. Vos joues s’affaissent et votre peau perd de sa fermeté. Soyez plus malines, optez pour V-Shaped Mask. Soigner son apparence est primordial pour être bien dans sa peau et plaire aux autres.

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